LA SALUD ES UN DERECHO FUNDAMENTAL E IRRENUNCIABLE. TOMEMOS CONCIENCIA DE ELLA Y ASUMAMOS NUESTRA PROPIA RESPONSABILIDAD, PARA DISFRUTARLA PLENAMENTE.
LA SALUD ES EL EQUILIBRIO
Las personas de constitución Vata deberán basar su dieta en alimentos que les proporcionen calor, humedad, pesadez,... comiendo poco varias veces al día, para compensar sus debilidades y mantenerse en equilibrio. MÁS
Las personas de constitución Pitta suelen ser calientes, penetrantes, líquidas, ... por lo que su alimentación deberá equilibrar estas característica con alimentos, secos, fríos, suaves, ... MÁS
Las personas de constitución Kapha se caracterizan por ser pesadas, estables, fríos, ... por lo que su alimentación deberá aportar fundamentalmente ligereza, calor, dureza, para mantener el equilibrio. MÁS
Para ayudarte a mejorar tu nutrición te ofrecemos información sobre algunos alimentos de gran importancia, así como de algunas recetas interesantes. MÁS
Para disfrutar de buena salud deberíamos eliminar de nuestra dieta todos los alimentos refinados, especialmente la sal y el azúcar, auténticos problemas para nuestro bienestar y causantes de numerosos desequilibrios. Hay alimentos que matan. MÁS
Aprender a leer y entender las etiquetas es fundamental para adquirir aquellos alimentos que nos van a sentar mejor. La transformación sofisticada de los alimentos, y la tolerancia legislativa, encubren efectos que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud. MÁS